ساوه لرزید!

زمین لرزه‌ای به بزرگی ۳.۸ ریشتر شهر ساوه در استان مرکزی را لرزاند.  

موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران اعلام کرد، این زمین لرزه در ساعت ۰۱:۳۳:۰۳.۳ شنبه ساوه در استان مرکزی را لرزانده است.

هنوز هیچ مقام مسوولی در رابطه با زلزله بامداد امروز ساوه اظهارنظری نکرده است اما آخرین گزارش‌های رسیده نشان می‌دهد با توجه به اینکه زلزله در عمق 9 کیلومتر زمین روی داده، تلفات مالی و جانی خاصی برجای نگذاشته است.

تعدادی از ساکنین مجتمع‌های شهر ساوه از ترس خود به خیابان آمده‌اند.

۲۰ روش کاربردی برای کم تر کردن عوارض امواج تلفن همراه

حتما دلتان نمی خواهد طی صحبت های طولانی با تلفن همراه تحت تاثیر امواج خطرناک این وسیله قرار بگیرید. چون نمی شود استفاده از تلفن همراه را کنار گذاشت، باید بدانید که چگونه می توانید آثار زیانبار تلفن همراه تان را کاهش دهید.

امواج موبایل

(تصاویر) نپال پس از زلزله

شبکه خبری «سی ان ان» در تازه ترین گزارش خود درباره قربانیان زلزله نپال اعلام کرد که شمار کشته ها تا روز شنبه به یک هزار و 832 تن رسیده است.

به گزارش رسانه های خبری، وزارت کشور نپال روز یکشنبه اعلام کرد که در این زلزله همچنین بیش از 4 هزار و 700 تن نیز زخمی شده اند. این بدترین زلزله در نپال از 81 سال گذشته به این طرف اعلام شده است. نپال از کشورهای جهان خواسته است تا برای مقابله با پیامدهای این زلزله ویرانگر، به این کشور کمک های انسانی ارسال کنند.

خبرگزاری های بین المللی روز گذشته از وقوع زلزله ای 8.1 ریشتری در کاتماندو پایتخت نپال خبرداده بودند. هرچند که اغلب رسانه ها به نقل از مرکز تحقیقات زمین شناسی آمریکا، آن را 7.9 ریشتر اعلام کردند.

وی شنبه شب به وقت محلی در آخرین کنفرانس خبری در کاتماندو اعلام کرد که قدرت و دامنه تخریب این زلزله به حدی بود که علاوه بر 21 منطقه از 75 منطقه مسکونی نپال، کشورهای همسایه همچون هند، تبت، بنگلادش و پاکستان را نیز به نسبت دوری و نزدیکی آنها از مرکز اصلی وقوع زلزله - منطقه لامجونگ که در کانون زمین لرزه با خاک یکسان شده است- لرزانده و حتی علاوه به خسارات مالی، تلفات جانی نیز در آن کشورها به بار آورده است.

رسانه های خبری آخرین آمار قربانیان تبت را 13 کشته و 31 زخمی، در شمال هند 20 کشته و ده ها زخمی و در بنگلادش نیز 10 کشته و ده ها زخمی اعلام کردند.

خبرگزاری کیودوی ژاپن نیز به نقل از مرکز تحقیقات لرزه نگاری آمریکا اعلام کرد که این زلزله مهیب علاوه بر تلفات جانی، موجب تخریب منازل مسکونی و تاسیسات زیربنایی نپال نیز شده و ارتباطات فیزیکی و الکترنیکی بخش های مختلف آن کشور 28 میلیونی آسیا را قطع کرده است.

رویترز نیز از واژگونی برج «دارهار» و معبد قرن 19 هندوها در کاتماندو خبر داد که جزو میراث جهانی سازمان علمی، فرهنگی ملل متحد (یونسکو) است. عکس های زیر که در سی ان ان، شینهوا، اسوشیتدپرس و رویترز منتشر شده است آخرین عکس هایی است که از مناطق زلزله زده مخابره شده است.

 

آمار

موضوع: اینفوگرافیک آمار سفرهای نوروزی سال 94

 

آیا می توان قبل از شروع سرماخوردگی آن را متوقف کرد

میانگین سرماخوردگی بزرگسالان دو یا سه بار در سال است.ممکن است در این فصل بیشتر از این سرما بخورید یا اصلاً سرما نخورید، به هر حال حاضرید هر چیزی را امتحان کنید تا سرما خوردگی را قبل از رسیدن به دستگاه تنفسی متوقف کنید. اما در واقع وقتی ویروس سرماخوردگی یک بار وارد سیستم بدن شود، هیچ چیزی از پخش شدنِ جریان آن جلوگیری نمی کند. عوامل به اصطلاح مبارزه کننده با سرماخوردگی مثل ویتامین C ، روی و گیاهانی مثل سیر، خیلی عِلمی نیستند. این نوعدرمان های بدون نسخه شاید بتواند علائم سرماخوردگی را کاهش دهد، امامواردی مثل خلط، آبریزش بینی و بدن دردهایی که باعث می شوند سه تا ده روز در خانه بخوابید را درمان نمی کنند.

امابدن شما کاملاً هم بی دفاع نیست، اگر بتوانید سیستم ایمنی بدنتان را قوی نگه دارید،به احتمال زیادمی توانید از تهاجم ویروس سرماخوردگی جلوگیری کنید. تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن به عنوانضد سرماخوردگی به شما کمک می کنند. کیفیت خواب را جدی بگیرید،چون خواب نامساعد و ناکافی سیستم ایمنی بدنرا ضعیف می کند. دلیل آن کاملاً مشخص نیست، اما برخی از مطالعات نشان داده که کم خوابی عملکرد سلول T را از خط خارج می کند و سایتوکاینهایالتهابی را افزایش می دهد. هر کدام از این موارد توانایی بدن را در مبارزه با ویروس های سرماخوردگی و آنفولانزا کاهش می دهد.

غذاهای گیاهی بیشتر بخورید. میوه ها، سبزیجات و تمام غلات و حبوبات، مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارند که برای ترمیم سلول ها حیاتی است و سیستم ایمنی بدن را بالا می برند و عوامل استرس را در سیستم بدن به حداقل می رسانند، بنابراین بدن بهتر می تواند با عفونت ها مبارزه کند. موقع خرید، غذاهای حاوی آنتی اکسیدان را حتماً  به لیستتان اضافه کنید.

بیشتر قارچ بخورید چون سیستم ایمنی بدن را بالا می برند. البته منظور قارچ های گیاهی است که جایگاه ویژه ای را در طب چین باستان دارند.این قارچ ها سلول هایی که درگیر مبارزه با عفونت می شوند، مثلاینترلوکینهاواینترفرون را افزایش می دهند. آن ها را به صورت منظم و روتیندر برنامه غذایی خود جای دهید، (در غذا یا سالاد).

استرستان را از بین ببرید. حتماً میلیون ها بار این جمله را شنیدید، اما مهم است. پس تکرار آن به جاست.درست مثل کم خوابی، استرس های طولانی مدت هم سیل عظیمی از هورمون های استرس را داخل سیستم امینی بدن تولید می کنند که در نهایت منجربه کاهش تولید سلو های سفید خون که برای دفاع در برابر عفونت حیاتی هستند،می شود.

مایعات زیاد بنوشید. مثل سوپ گرم، چایی و دیگر مایعات پر بخار که ماده مخاطی را نرم می کند و گلو درد را بهتر می کند. حتی درجه حرارت اتاق هم مهم است. آبرسانی کافی به بدن در مبارزه با عفونت بسیار مهم است.