آموزش روش های درمان‌ سکسکه

تقریباً همه  ممکن  است  دچار سکسکه  شوند، حتی  جنینی .

سکسکه  عبارت  است  از انقباضات  ناخودآگاه  و مکرر عضله  دیافراگم . سکسکه  یک  علامت  است  و نه  یک  بیماری . در ایجاد سکسکه  دیافراگم  عضله  بزرگ  و نازکی  که  قفسه  سینه  را از شکم  جدا می  سازد و عصب  فرنیک  (عصبی  که  دیافراگم  را به  مغز وصل  می کند) نقش  دارند.

 

علل ایجاد سکسکه:

اگر چه سکسکه می تواند با علل و عوامل مختلفی بروز کند، اما مهم ترین عوامل ایجاد کننده این عارضه شامل موارد زیر می شود:

- وجود یک  بیماری  که  سطح  سلامت  فرد را پایین  آورده  باشد

- سابقه  عمل  جراحی  اخیر

- مصرف  داروها، خصوصا آنهایی  که  معده  را آزرده  می  سازند

- پر بودن  معده

- خنده  شدید یا احساسات  قوی

- تغییر در دمای  محیط 

۱۵ راه برای درمان  خانگی سکسکه:

۱٫ نگه داشتن نفس و شمردن به آرامی از ۱ تا ۱۰

۲٫ نفس کشیدن داخل یک کیسه کاغذی برای مدتی کوتاه

۳٫ نوشیدن سریع یک لیوان آب سرد

۴٫ خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان

۵٫ بالا کشیدن زانوها به درون سینه

۶٫ بیرون کشیدن ناگهانی و شدید زبان

۷٫ گاز زدن یک تکه لیمو ترش

۸٫ غرغره آب یخ

۹٫ ماساژ انتهای گلو

۱۰٫ خوردن یک قاشق سرکه

۱۱٫ نوشیدن آب به حالت دراز کشیده و خوردن از سمت مقابل لیوان

۱۲٫ قرار دادن انگشت در دهان

۱۳٫ تکان تند و شدیدی به زبان خود بدهید

۱۴٫ زبان کوچک را به کمک یک قاشق بلند کنید

۱۵٫ یک تکه نان خشک را بجوید و سپس ببلعید

عطسه، خصوصی ترین مسائل تان را لو می دهد

 

۹ واقعیت درمورد عطسه

بااینکه واکنش به عطسه کردن در فرهنگ های مختلف، متفاوت است اما بخش اعظم آن یکسان و جهانی است. عطسه به علت های مختلف اتفاق می افتد، مثل قرارگیری در معرض نور زیاد، تغییر دمای ناگهانی، نسیم هوای سرد، عفونت ها و بیماری های مختلف و …

در زیر به حقایقی جالب درمورد عطسه اشاره می کنیم:

۱. عطسه کردن رفلکس اتوماتیک ما در زمانی است که یکدفعه هوا را از ریه ها به بینی و دهان وارد می کنیم. وقتی شروع به این کار می کنیم، قطع کردن آن دیگر غیرممکن خواهد بود.

۲. اگر همیشه سعی می کنید جلوی عطسه تان را با گرفتن بینی تان بگیرید، دیگر هیچوقت این کار را تکرار نکنید زیرا این کار ممکن است تخریب پرده گوش را به دنبال داشته باشد. کسانیکه سعی می کنند به این طریق عطسه شان را متوقف کنند، ممکن است دچار این مشکلات نیز بشوند: خونریزی بینی، تخریب رگ های خونی، و حتی کوری.

۳. در عطسه کردن، بخش پایینی مغز درگیر است. زمانی که این بخش دچار آسیب شود، فرد دیگر قادر به عطسه کردن نخواهد بود.

۴. عطسه کردن بخش مهمی از فرایند ایمنی بدن است زیرا از بدن ما دربرابر پادتن ها و عفونت های مختلف محافظت می کند. همچنین به بهبود سلامت ما کمک می کند.

۵. آداب عطسه کردن شامل گرفتن جلوی دهان و بینی با دستمال است. اگر این کار به درستی انجام نشود، میکروب ها به ۱۵۰ نفر دیگر که در نزدیکی فرد قرار داشته باشند، منتقل خواهند شد.

۶. در زمان خواب، عطسه اتفاق نمی افتد زیرا سیستم عصبی بدن که مسئول این رفلکس است نیز در حال استراحت است.

۷. ۱۸-۳۵ درصد از افراد در زمان قرارگیری با نور مستقیم آفتاب، عطسه می کنند.

۸. عطسه کردن ممکن است علتی روانشناختی داشته باشد. ترس، ناراحتی، حساسیت و سایر احساسات ممکن است موجب تحریک عطسه شوند.

۹. ایگوانا حیوانی است که بیشتر از سایر حیوانات عطسه می کند. این حیوان با کمک عطسه از شر برخی نمک ها از بدنش خلاص می شود.

نکاتی مهم در خصوص کمبود آهن در بدن!

 

توصیه هایی برا ی پیشگیری از بیماری قند خون!