هفت علامت سرطان که افراد نادیده می‌گیرند!

برخی علائم به قدری برایمان تکراری شده اند که بی توجه از کنارشان عبور می کنیم، علائمی که می توانند زنگ خطر سرطان باشند.

به گزارش تراز ،لازم است که افراد تنها به انجام آزمایشات پزشکی جهت تست کردن سرطانها در بدن خود اکتفا نکنند، و در صورت بروز برخی علائم که به آن اشاره می گردد پیگیر این موضوع بسیار مهم باشند.

حال در اینجا به برخی علائم اشاره می گردد که به راحتی نادیده گرفته می شوند:

۱. خس خس سینه یا تنگی نفس

یکی از اولین نشانه های سرطان ریه تنگی نفس است که غالبا این افراد به سختی قادر به حبس نفس خود هستند.

۲. سرفه مزمن یا درد سینه

انواع مختلفی از سرطان، من جمله تومورهای سرطان خون و ریه، می تواند نشانه هایی شبیه سرفه بد یا برونشیت داشته باشد.گزارش شده است که برخی از بیماران مبتلا به سرطان ریه درد در قفسه سینه دارند که گستردگی آن تا شانه یا پایین بازوها می رسد.

۳. تب یا عفونت های مکرر

این اتفاق می تواند نشانه ای از سرطان خون باشد، سرطان سلول های خونی که در مغز استخوان شروع می شود. این سرطان باعث می شود که مغز تولید غیر طبیعی سلول های سفید خون را داشته و قابلیت مبارز با عفونت بدن شما از بین برود.

۴. اشکال در بلع

وجود مشکل در بلعیدن معمولا با مری یا سرطان گلو همراه است، و گاه یکی از اولین نشانه های سرطان ریه محسوب می گردد.

۵. متورم شدن غدد لنفاوی و یا توده در گردن، زیر بغل، کشاله ران

بزرگ شدن غدد لنفاوی نشان دهنده تغییراتی در سیستم لنفاوی است که خود علامت خطری از سرطان است.

۶. کبودی بیش از حد یا خونریزی های بدون توقف

این علامت معمولا نشان می دهد که اتفاق غیر طبیعی با پلاکت و گلبول های قرمز خون رخ داده است، که می تواند نشانه ای از سرطان خون باشد. با گذشت زمان، سلول های سرطانی توانایی حمل اکسیژن از طریق خون را تضعیف می کنند.

۷. ضعف و خستگی

خستگی و ضعف عمومی از نشانه های انواع مختلف سرطان است که نیازاست به آن نگاه ویژه ای شود، که غالبا در ترکیب با سایر علایم رخ می دهد. اما هر زمان که احساس خستگی بدون دلیل داشته و نتوانستید آن را با خواب رفع کنید، با دکتر خود صحبت کنید.

خطرناک‌ترین و کشنده‌ترین حیوانات جهان

بسیاری از انسان‌ها ترس شدیدی از کوسه‌ماهی و عقرب دارند. اما این دو خطرناک‌ترین حیوانات کشنده جهان نیستند. گالری تصویری زیر به ۱۱ جانور بسیار خطرناک جهان اختصاص دارد که یکی از آن‌ها انسان است.
مقام اول: پشه

سالانه حدود ۷۲۵ هزار انسان قربانی نیش پشه می‌شوند. نیش پشه اگر در آلمان تاثیر چندانی ندارد، در بسیاری از کشورها کشنده است. پشه به خاطر انتقال بیماری‌های مختلف به انسان سبب مرگ او می‌شود. یکی از مهم‌ترین بیماری‌های مرگ‌آوری که از راه پشه به انسان منتقل می‌شود مالاریا است. تب دنگی، تب زرد و آنسفالیت نیز از دیگر بیماری‌های کشنده‌ای هستند که ناقل آن‌ها پشه است.
 

سگ های سرطان یاب!

مرکز بهداشت عمومی انگلیس اعلام کرد که قصد دارد به منظور بهبود بخشیدن به فرآیند تشخیص زودهنگام سرطان پروستات توسط حس بویایی سگ ها یک طرح آزمایشی را به اجرا درآورد.

مقام های انگلیس بر اساس تحقیقات اولیه بیمارستان دانشگاهی «میلتون کینز» در حال برنامه ریزی برای اجرای این طرح تحقیقی هستند.

به گزارش العالم، این تحقیقات نشان می دهد سگ ها به ویژه نوع آموزش دیده آنها می توانند در 93 درصد، موارد سرطان پروستات را در فرد بیمار تشخیص دهند.

این طرح توسط سازمان غیردولتی «سگ های ردیاب پزشکی» به اجرا درمی آید که سالهاست با موسسه بهداشت عمومی در انگلیس و دیگر دانشگاهها در زمینه تحقیقات در مورد مصونیت در برابر سرطان و تشخیص آن در حال همکاری هستند.

دکتر کلاری جست این سازمان را در سال 2008 تاسیس کرد و «دیزی» سگ وی در سال 2009 مبتلا بودن او را به بیماری سرطان سینه تشخیص داد.

جست تاکید کرد: میزان اعتبار سگ های آموزش دیده از هر نوع آزمایش دیگری بالاتر است زیرا دارای حس بویایی بسیار قوی و غیرعادی هستند.

مصرف ادویه عامل عمر طولانی

افرادی که به طور منظم غذاهای تند و پر ادویه مصرف می کنند، طول عمر بالایی خواهند داشت.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای تند و پرادویه خطر مرگ ناشی از بیماری های خاص مانند سرطان، بیماری ایسکمیک قلب و بیماری های تنفسی را کاهش می دهد.تاکنون مطالعات زیادی در مورد خواص درمانی فلفل و غذاهای تند صورت گرفته که همه بر نقش موثر این ماده در جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها، چاقی و مشکلات قلبی اذعان دارند.بسیاری از مطالعات قبلی نشان داده اند که برخی از عوامل فعال زیستی در ادویه جات مانند کپسایسین می تواند اثرات مفیدی برای سلامت بدن داشته باشد. براساس مطالعه جدیدی که در چین انجام شده، محققان اعلام کردند که احتمال مرگ افرادی که به طور منظم، ۳ الی ۷ بار در هفته غذاهای تند مصرف می کنند، ۱۴ درصد کمتر است.

چه صبحانه ای بخـوریم؟

موتور بدن شما برای آن که خوب و منظم کار کند، نیاز به سوخت مناسب دارد. این سوخت، در مهم‌ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی‌تان، بیشترین بهره وری را برای بدن تان به ارمغان آورید. صبحانه با وجود چنین نقش مهمی وعده غذایی حذف شده خیلی از افراد است. دانش آموزان یا کارمندان معمولا آن را حذف می کنند و خیلی از مادران نمی دانند چه صبحانه‌ای به فرزندشان بدهند تا سالم و مغذی باشد. ما به شما خوراکی های مفیدی را پیشنهاد می کنیم که در وعده صبحانه می توانند مورد استفاده تان قرار گیرند.

صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود ۵ گرم کره و کمی عسل یا مربا است. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، می توانید از طریق مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه تان با پنیر خوب نیست، ماست را جایگزین کنید. ماست میوه ای و ماست بستنی گزینه هایی هستند که می توانید جایگزین شیر کنید.‏

برای صبحانه حق تقدم با دانه های سبوس دار و پروتئینی است. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه های یک صبحانه سالم هستند. اگر دارچین را به چای یا مربای کم شیرینتان اضافه کنید برای تنظیم قند خونتان خوب است. ‏

وقتی میل نداریم
شاید تجربه کرده باشید وقت هایی که صبح خیلی زود از خواب بیدار ‌می شوید، معمولاً اشتهای خوردن صبحانه ندارید. علتش این است که صبح های زود، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند که باعث بالارفتن قند خون و کاهش اشتهای صبحگاهی می‌شود. هرچند که این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می خورد اما به هر حال، بد نیست بدانید که وقتی ما صبحانه کافی نمی‌خوریم، بدنمان احساس کمبود می‌کند و ‌به‌صورت خودکار عمل ذخیره‌سازی را انجام می‌دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می‌شود بنابراین شرایط ابتلا به اضافه‌وزن و چاقی، به‌سادگی برای شما به‌وجود می‌آید‎.‎