اهمیت کنترل قند خون را بدانید

اخبار روز سلامت و بهداشت : دکتر محمدرضا مهاجری تهرانی،فوق تخصص غدد و متابولیسم، طی یادداشتی بیماری دیابت را مورد بررسی قرار داد و نوشت : دیابت شایع‏ترین بیماری ناشی از اختلال‏های متابولیک است. پیش‏بینی می‏گردد تعداد بیماران دیابت در دنیا از 387 میلیون در سال 2014 به 592 میلیون نفر در سال 2035 افزایش یابد.

پایگاه اطلاع رسانی آتیسام : اخبار روز سلامت و بهداشت > دکتر محمدرضا مهاجری تهرانی در ادامه نوشت : در سال 2014، 9/4 میلیون نفر در دنیا بر اثر عوارض ناشی از دیابت جان خود را از دست داده ‏اند: هر 7 ثانیه، یک نفر. همچنین تخمین زده می‏شود که در هر 20 ثانیه یک قطع عضو ناشی از عوارض دیابت در دنیا رخ می‏دهد. در حال حاضر در ایران نزدیک به 6/4 میلیون نفر از دیابت رنج می‏برند، که درحدود 5/4 میلیون نفر آنها مبتلا به دیابت نوع 2 هستند.

     چرا کنترل دقیق قند خون اهمیت دارد؟
مهمترین مشکل در سیر بیماری دیابت، عوارض ناشی از تاثیر هایپرگلایسمی بر سلول‏های بدن است. شواهد نشان می‏دهد که در افراد مبتلا به دیابت، آسیب به سلول‏ها سال‏ها قبل از بروز هایپرگلایسمی شروع شده است و زمینه‏ای برای عوارض میکروسکولار و ماکرووسکولار ایجاد کرده است. از طرفی نتایج مطالعات نشان داده‏اند با اثر مستقیم محافظتی انسولین بر اندوتلیوم عروق و تاثیرات ضدالتهابی و ضدآتروژنیکی آن می توان این تغییرات مضر را معکوس کرد. (2) در نتیجه، اخیراً تاکید زیادی روی درمان زودهنگام و سخت گیرانه بوجود آمده است.
مطالعات مقایسه‏ای مهم دنیا (مانند UKPDS و DCCT/EDIC) تاثیر درمان سخت‌گیرانه و درمان سهل‏گیرانه‏ بر کنترل عوارض دیابت را بررسی کرده‏اند. نتایج این مطالعات نشان داده است که بیمارانی که تحت درمان سخت گیرانه‏ تری قرار می‌گیرند 12درصد بیشتر به اهداف مورد نظر کنترل قندخون می‌رسند و خطر بروز عوارض میکرووسکولار نیز در آن ها 25 درصد کاهش می‌یابد.

آینه هم می تواند سلامتی تان را ارزیابی کند

همین حالا خودتان را توی آینه نگاه کنید؛ کجای چهره تان خط افتاده؟ جوش ها روی کدام ناحیه صورت تان سبز شده اند و چه لکه های رنگی روی پوست شما خودشان را نشان می دهند؟ نشانه های ظاهری که روی صورت شما خود را نشان می دهند و زیبایی تان را تهدید می کنند، چه معنایی دارند؟ دیلی میل نوشته است که از نظر محققان، هر کدام از این نشانه های ظاهری می توانند گویای مشکلاتی باشند که سلامت شما را تهدید می کنند. آنها به شما می گویند که با نگاه کردن در آینه در مورد وضعیت سلامت و اشتباهات سبک زندگی تان به چه چیزهایی می توانید پی ببرید.

درباره خطرات آسپارتام چه میدانید؟

درباره خطرات آسپارتام چه میدانید؟

آسپارتام تقریبا جز تشکیل دهنده شش هزار فرآورده غذایی و نوشیدنی است که در سرتاسر دنیا مصرف می گردد. این ماده به طور عمده در نوشیدنی های رژیمی و گازدار، مکمل های صبحانه، خوش بوکننده های دهان، آدامس های بدون قند، دسرهای منجمد شده، دسر های ژلاتینی، آب میوه ها، ویتامین های جویدنی، جایگزین های شیر و نوشیدنی های شیری، داروها و مکمل های دارویی، شیرین کننده های رومیزی، چای و جایگزین های قهوه و ماست استفاده می شود.

مطالعات صورت گرفته در سال 2009 نشان داده است که مصرف آسپارتام در غالب نوشیدنی های گازدار ریسک بروز بیماری های متابولیکی را تا 36 % و دیابت نوع دو را تا 67 % افزایش می دهد. آسپارتام به خصوص برای افراد دیابتی بسیار خطرناک است زیرا سبب بدتر شدن وضعیت قند خون شده، از سوی دیگر سبب 
بروز تشنج می شود و با انسولین واکنش عکس می دهد. آسپارتام سبب وخیم شدن وضعیت رتینوپاتی دیابتی، تخریب عصب بینایی و منجربه کوری می شود. 
متیل الکل آزاد شده از مصرف آسپارتام سبب نوروپاتی و افزایش خطر قطع عضو در افراد دیابتی می شود.

موضوع: نشانه های واقعی از سرطان که جدی نمی گیرید

جسم انسان از میلیونها میلیون سلول تشکیل شده است که در کنار هم، بافتهایی مانند ماهیچه‌ها، استخوان و پوست را می‌سازند. اغلب سلولهای طبیعی بدن در پاسخ به تحریکاتی که از داخل و خارج بدن به آنها وارد می‌شود، رشد و تولیدمثل می‌کنند و در نهایت می‌میرند. اگر این فرآیند در مسیر تعادل و صحیح خود اتفاق بیفتد، بدن سالم می‌ماند و عملکرد طبیعی خود را حفظ می‌کند. اما مشکلات، زمانی شروع می‌شود که یک سلول طبیعی دچار "جهش" و یا تغییر شده و به سلول سرطانی تبدیل می‌شود. یک سلول طبیعی ممکن است بدون هیچ دلیل واضحی به یک سلول سرطانی تبدیل شود، ولی در اغلب موارد، تبدیل در اثر مواجهه مکرر با مواد سرطانزا مانند الکل و دخانیات صورت می‌گیرد. شکل ظاهری و نیز عملکرد سلولهای سرطانی شده با سلولهای طبیعی تفاوت دارد. جهش یا تغییر ایجاد شده در DNA یا ماده ژنتیکی سلول اتفاق می‌افتد. DNA همان مسئول کنترل شکل ظاهری و عملکرد سلول است. وقتی DNA یک سلول تغییر می‌کند، آن سلول با سلولهای سالم کنار خود تفاوت می‌یابد و دیگر کار سلولهای طبیعی بدن را انجام نمی‌دهد. این سلول تغییر یافته از سلولهای همسایه‌اش جدا می‌شود و نمی‌داند چه زمانی رشدش باید به پایان برسد و بمیرد. به عبارت دیگر سلول تغییر یافته از دستورها و علائم داخلی که سلولهای دیگر در کنترل آنها هستند، پیروی نمی‌کند و به جای هماهنگی با سلولهای دیگر خودسرانه عمل می‌کند.

١٠ فرمول ساده برای چکاب شخصی بدن

با چند فرمول ساده برای چکاپ شخصی بدن می‌توانیم از بروز بیماری‌ها پیشگیری کنیم.