برای سرحال و شاداب بودن در طول روز، به خوابی کافی و راحت در شب نیاز دارید. اما بهره مندی از یک خواب کیفیت بدون فراهم کردن پیش زمینه های آن امکان پذیر نیست. به عنوان مثال اتاق خواب شما باید تاریک، راحت، آرام و مکانی باشد برای فراغت از تمام دل مشغولی ها و استرس های روز شما. در کنار همه این موارد، برای تجربه کردن خوابی کامل و ایده آل باید از بردن برخی وسایل به تخت خواب جلوگیری کرد. وسایلی که اگر در کنار شما مانع خواب و استراحت شما می شوند.
به گزارش شفقنا، گزارش زیر فهرستی است از مهم ترین وسایلی که باید از تخت خواب دور نگه داشته شوند:
هلال احمر منطقه 16 تهران
ما زنده به آنیم که آرام نگیریم/موجیم که آسودگی ما عدم ماست
هلال احمر منطقه 16 تهران
ما زنده به آنیم که آرام نگیریم/موجیم که آسودگی ما عدم ماستدرباره من
آدرس:تهران،خیابان شوش، میدان شهید هرندی، روبروی بانک ملی، جنب باشگاه هلال احمر
تلفن: 02155303171
ادامه...
آمار : 27312 بازدید
Powered by Blogsky
وقتی دلیل سردردتان را نمی دانید
کم آبی یکی از شایع ترین دلایل سردرد است.
اگر درد مهمان همیشگی سر شماست، با خواندن این مطلب از دلایل آمدنش و فوت و فن مهار کردنش باخبر شوید. سردرد کهگاهی چند ساعتی می گیرد و رها می کند، اگر گریبان بعضی ها را بگیرد به راحتی آرام نمی شود. این درد شایع، همیشه از مشکلات جدی سلامت خبر نمی دهد، بلکه گاهی با یک سهل انگاری ساده مهمان تان می شود. از هوای گرم گرفته تا یک کاسه بستنی خنک، همه می توانند دردی را به سرتان بیاورند که گاهی حتی مسکن ها هم در آرام کردنش ناتوانند. اگر شما هم تجربه حمله های دردی را دارید که نمی دانید از کجا پیدا شده و چطور تسکین می یابد، این مطلب را بخوانید. ما دلایل عجیب آمدن این درد را با شما در میان می گذاریم و راه هایی را برای آرام کردن سردرد به شما پیشنهاد می کنیم که احتمالا از وجودشان بی خبر بوده اید.
۱. چرا درد می کشید؟
موهای تان را رنگ کرده اید؟
برخی افراد با استنشاق بعضی بوها دچار سردرد می شوند. اگر شما هم از این افراد باشید، احتمالا بعد از رنگ کردن موهای تان دردی مبهم در سرتان می پیچد. گذشته از این، وضعیتی که هنگام رنگ کردن مو در آن قرار می گیرید هم می تواند آغازگر سردرد باشد. به احتمال زیاد برای رنگ کردن موهای تان دقایق زیادی سرتان را به عقب خم می کنید و بعد هم برای شستن، گردن تان را روی سرشور آرایشگاه می خوابانید. خم شدن گردن، می تواند درد شما را ساعت ها بعد از این کار آغاز کند. متخصصان می گویند بسیاری از سردردها به دلیل درد گردن ایجاد می شوند اما مبتلایان شان نمی توانند این موضوع را درک کنند و به جای درمان کردن گردن شان، به دنبال راهی برای آرام کردن سردردشان می گردند.
ادامه مطلب ...این 5 مورد را از تخت خواب دور نگه دارید
برای سرحال و شاداب بودن در طول روز، به خوابی کافی و راحت در شب نیاز دارید. اما بهره مندی از یک خواب کیفیت بدون فراهم کردن پیش زمینه های آن امکان پذیر نیست.
ادامه مطلب ...همه چیز درباره رایج ترین داروی مسکن
زمانهای گذشته به این شکل امروز خبری از دوا و دکتر نبود و تعداد داروخانه ها آنقدر کم بود که برای پیدا کردن یک قرص ساده افراد باید مسافتی طولانی را طی میکردند اما به مرور زمان همه چیز تغییر کرده است. تعداد پزشکان و داروخانه ها روز به روز بیشتر و بیشتر میشود و در کنار همه این تغییرات، مصرف دارو به ویژه به شکل خودسرانه افزایش پیدا کرده و مشکلی به نام سوءمصرف دارو مطرح است.
استامینوفن به این دلیل که بدون نسخه به فروش میرسد تبدیل به یکی از داروهایی شده که بسیاری از افراد برای استفاده از آن هیچ ترسی به دل راه نمیدهند و با کوچکترین احساس دردی مثل نقل و نبات این قرص را استفاده میکنند.
شناسایی بی نسخه ها
داروهای مختلف به شکلهای متفاوتی در سراسر جهان به فروش میرسند و برای تهیه برخی از داروها به نسخه پزشک احتیاج است در حالی که برای برخی دیگر احتیاجی به نسخه پزشک نیست.
به آن دسته از داروهایی که برای خرید از داروخانه احتیاجی به نسخه پزشک نیست داروهای او تی سی (OTC) میگویند که مخف (Over the counter)است و استامینوفن در این گروه داروها قرار میگیرد و برای تهیه آن احتیاج به نسخه نیست.
