هلال احمر منطقه 16 تهران

هلال احمر منطقه 16 تهران

ما زنده به آنیم که آرام نگیریم/موجیم که آسودگی ما عدم ماست
هلال احمر منطقه 16 تهران

هلال احمر منطقه 16 تهران

ما زنده به آنیم که آرام نگیریم/موجیم که آسودگی ما عدم ماست

کشف راز صدای شکستن انگشت‌ها با سونوگرافی/ بالاخره مضر است یا بی‌ضرر؟

ایرنا نوشت: دانشمندان به راز صدایی که از شکستن قولنج انگشتان دست بیرون می‌آید پی‌برده‌اند. آنها از سونوگرافی برای پایان دادن به سال‌ها بحث و جدل در خصوص سرچشمه این صدا استفاده کرده‌اند.

دکتر رابرت بوتین به همراه یک تیم تحقیقاتی در دانشگاه دیویس در ایالت کالیفرنیای آمریکا تابستان امسال از سی فرد سالم بزرگ‌سال که به طور مرتب قولنج انگشتان دستشان را می‌شکستند و ده نفر که عادت به این کار نداشتند عکاسی فراصوتی کردند. گروه سی‌نفره گفته بودند که سال‌هاست به طور متوسط روزی بیست بار قولنج انگشتان دستشان را می‌شکنند.

محققان از این چهل نفر خواستند که قولنج بند اول انگشتان دستشان را در حالی‌که از آنها عکسبرداری فراصوتی می‌کردند، بشکنند. بدین ترتیب آنها چهارصد عکس و صدا جمع کردند.در حالیکه محققان انتظار داشتند که چیزی در اطراف استخوان‌های مفاصل انگشت ببینید که منجر به صدای «تق» مانند شکستن قولنج می‌شود، اما به چیزی کاملا غیرقابل انتظار برخوردند.

 

ادامه مطلب ...

کدام علائم نشان دهنده کمبود ویتامین‌ها در بدن است؟

کمبود ویتامین شامل طیف وسیعی از علائم است که در نتیجه عدم مصرف برخی مواد مغذی خود را نشان می‌دهد. ضعف عضلانی، خستگی، سرگیجه، گیجی، تنگی نفس و ... از جمله این علائم است.

به گزارش سلامانه، بسیاری از ویتامین‌ها از جمله ویتامین‌های گروه ب، نقش مهمی در سلامتی دارند. شایع‌ترین علائم کمبود این ویتامین‌ها شامل از دست دادن حافظه، بی حسی، سوزن سوزن شدن، خستگی و ... است.
به گزارش msn، بیوتین به عنوان ویتامین ب 7 شناخته می‌شود و کمبود آن در کاهش رشد مو و ناخن تأثیر زیادی دارد.
کلسیم نیز به عنوان نگه دارنده و محکم کننده استخوان‌ها شناخته می‌شود و کاهش تراکم استخوان‌ها با کاهش میزان این ماده معدنی در بدن همراه است.
کنترل سوخت و ساز بدن به ماده معدنی به نامید نیاز دارد و رشد مغز نوزاد در دوران بارداری و دوران کودکی نیازمندید است.
فقر آهن به دلیل از دست دادن خون نشان دهنده ناتوانی در جذب آهن کافی از مواد غذایی است. ناراحتی معده و یبوست نیز نشان دهنده کمبود آهن است.
سطوح پایین منیزیوم در بدن منجر به افزایش حملات میگرنی می‌شود. سوزن سوزن شدن، بی حسی، گرفتگی عضلانی، تشنج، و ... با کمبود این ماده معدنی ارتباط دارد. 

نقش آنتی اکسیدان ها ،منبع نیروهای غذایی ،در حفظ سلامتی


نقش آنتی اکسیدان ها  در سلامتی بدن بر کسی پوشیده نیست، اندام ها و دستگاه های بدن مثل دستگاه ایمنی، به میوه ها و سبزیجات نیاز زیادی دارند. این منابع غذایی غنی از مواد مغذی به نام آنتی اکسیدان ها هستند. افزودن هر نوع میوه و سبزی به برنامه غذایی مطلوب بدن است. سه ویتامین آنتی اکسیدان اصلی عبارتند از بتا-کاروتن، ویتامین C و ویتامین E. شما می توانید این دسته از مواد مغذی را با خوردن میوه ها  وسبزیجات رنگی به ویژه با رنگ بنفش، آبی، قرمز، نارنجی و زرد دریافت کنید.

 

ادامه مطلب ...

امواج خطرناک موبایل و روشهای کاهش عوارض آن

روشهای کاهش عوارض امواج خطرناک موبایل

گفته می شود موبایل و آنتن موبایل عوارض زیادی دارد و در بلند مدت باعث مبتلا شدن به سرطان در افراد می شود. حتما دلتان نمی خواهد طی صحبت های طولانی با تلفن همراه تحت تاثیر امواج خطرناک موبایل خود قرار بگیرید. چون نمی شود استفاده از تلفن همراه را کنار گذاشت، اما باید بدانید که چگونه می توانید آثار زیانبار تلفن همراهتان را کاهش دهید. روش های متعددی برای کاهش عوارض امواج خطرناک موبایل وجود دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم.

۱۱ راهکار مفید برای کاهش تاثیر امواج خطرناک موبایل:

  ادامه مطلب ...

بیماری ایدز را چقدر میشناسید؟

پاسخ به سوالات مهم و رایج درباره بیماری ایدز

بیماری ایدز ، طاعون قرن جدید است. این بیماری تا به حال قربانیان زیادی گرفته؛ یعنی بیشتر از تعداد قربانیان طاعون در قرن نوزدهم و حتی بیشتر از تعداد قربانیان جنگ جهانی اول و دوم. باید کاری کرد؛ و برای انجام هر کار موثری درباره ایدز، باید آن را بهتر بشناسیم. شما این بیماری را چقدر می‌شناسید؟در ادامه به بررسی چند سوال مهم و رایج درباره بیماری ایدز میپردازیم.

 
ادامه مطلب ...